現代的美容術雖已進展到人工整容的科學階段，可以改頭換面，但光靠人工整容就得化妝，但並非盡善盡美，假使利用飲食調節的美容經來保持自然的青春美，才是最理想和最徹底的美容法。
如果妳想要保持肌膚潔白幼嫩的話，那妳可以多攝取一些維它命C，除了多吃鮮果青菜外，還要多喝牛奶，也可以用脫脂奶粉調開，這樣倒比喝牛乳經濟一點。蔬菜水果有益健康，因為它的營養價值很高，聰明的主婦小姐們，為了家庭的經濟，為了家人及自己的健康著想，應多多選用蔬菜水果含大量的維它命，多吃這些有益健康，也就是進補囉。
想要皮膚美嫩避免皺紋的產生，就要先研究出引起皺紋的原因，然後才可以設法。
一般來說，皮膚起皺紋的原因有以下數項:
1. 過於乾燥的肌膚，日子久了，變作皺紋。
2. 患病或突然消瘦。
3. 經常使用熱水洗臉 。
4. 年齡老去，一部份的肌肉纖維收縮，外表也跟著變形。
5. 經常地運用某一部份的肌肉，尤其是面部，使得皮下彈力纖維鬆弛。
6. 不良的生活飲食習慣，也會使皮膚起皺紋；因為皮膚和人們的健康有著密切的關係，同時它需要血液的給養，才能有健康的肌膚。
營養不良的人，固然使得皮膚「饑餓」，營養不平衡，也會使皮膚產生皺紋的。
7. 一個人的思想與情緒，也是影響皮膚的原因，憎恨、恐懼、憂慮和妒嫉等幾種心情，長時間的緊張、疲勞與失眠，也有很大的影響。
總體來說，美，決不是靜止的，而是動的，就是眼睛要能更生動有神，臉孔的表情要神采奕奕，富有生氣，這是美最不可缺少的條件。這種主動的神色，就是一個人活力的表現。
如果我們經常保持心平氣和，知足安樂的心情，就可以發揮出一種比美容師及化妝品，所能發揮的更大的美容力量。
親愛的小姐們，妳要避免皺紋，長保青春，妳就得坦白地分析妳自己，在生理上和心理上，尋求對症下藥的方法，作最適當的預防和治療，這才是保持美麗的正確方法。
Welcome to join' my fans club!!!
留言列表
